बोस्टन की डॉक्टर त्रिशा पसरीचा का दावा: दिन में दो कीवी खाइए, पेट रहेगा साफ और
कैंसर का खतरा होगा कम
स्वास्थ्य जगत से आई है एक चौंकाने वाली लेकिन उम्मीद जगाने वाली खबर—वो हरा-भरा छोटा सा फल जिसे हम हल्के में लेते हैं, असल में शरीर के लिए एक सुपरहिट औषधि है। बात हो रही है कीवी फल की।
डॉ. त्रिशा पसरीचा, अमेरिका के बोस्टन शहर की जानी-मानी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, का कहना है कि अगर कोई रोज दो कीवी खाए, तो उसका पाचन तंत्र सुधरता है, टॉयलेट की समस्या दूर होती है, और सबसे बड़ी बात—कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से भी शरीर को सुरक्षा मिलती है।
2022 की इंटरनेशनल रिसर्च और 2011 की नॉर्वे स्टडी दोनों इस बात की पुष्टि करती हैं कि कीवी DNA डैमेज को कम करता है और कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा 13% तक घटा देता है। इतना ही नहीं, यह सूखे आलूबुखारे और महंगे सप्लीमेंट्स से भी ज्यादा असरदार साबित हुआ है।
“छोटा सा कीवी, भीतर का सफाईकर्मी और सुरक्षा कवच बन सकता है – बस इसे अपनी थाली में रोज जगह दीजिए,” डॉ. पसरीचा की यही सलाह है।
